Die Stimme ist

akkustischer Spiegel seelischen und 

 

körperlichen befindens



Müdigkeit, Abgespanntheit, Streß und Hektik im Beruf, belasten uns immer mehr.


VOICEYOGA kombiniert bewährte Übungs-Sequenzen aus der Stimmbildung, Pilates und Yoga. Stimme, Körper und Geist erholen sich gesamtheitlich.

VOICEYOGA ist aufmerksames Atmen, Dehnen, Summen, Entspannen und Nachfühlen. Wir lockern verspannte Muskelpartien, wie Zungen- oder Kiefermuskulatur, ohne große Anstrengung. Der Atem fließt ruhig, die Stimme entspannt. Leises, dynamisches, rhythmisches Summen und Brummen erzeugt wohltuende Schwingung im Kopf und Brustbereich. Die atmungsunterstützende Muskulatur wird erforscht und aufgebaut. Die Stimme wird kräftiger, der Atemfluß stabiler, die Muskulatur geschmeidiger.

VOICEYOGA ist ein spannendes, neues Übungsprogramm, welches nach professioneller Anleitung auch eigenständig, zu Hause durchgeführt werden kann. Es macht Spaß, entspannt und ermutigt zur Kreativität. Ein gesunder Ausgleich zum stressigen Alltag.

 

VOICEYOGA-"Blindfolded" für Fortgeschrittene, sensibilisiert zusätzlich Gehör, Tastsinn und Balance.


AUSBILDUNG zum CERTIFIED VOICEYOGA COACH ab 2013.

                                                          ... free your self!



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VOICE-YOGA-BLOG

PHILOSOPHIE

3. Apr 2015
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